Himmlische DeГџerts

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Deswegen freut sie sich auch, wenn du zumindest die Versand- und Logistikgebühren übernimmst, die sich aktuell auf 6,95 Euro belaufen.

Dafür bekommst du das gedruckte Buch geschickt und gleichzeitig als Bonus noch das eBook , das du direkt nach dem Kauf lesen kannst.

Und weil das noch nicht genug ist, bekommst du obendrein drei weitere eBooks als Boni kostenlos mit dazu. Solange die Seite also noch online ist, kannst du dein druckfrisches Exemplar sichern und die Boni abstauben.

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Sollte dir das Buch nicht gefallen, dann lasse es sie per E-Mail wissen und sie erstattet dir die Logistik- und Versandkosten umgehend auf dein Konto zurück.

Das ist wirklich sehr fair und entgegenkommend. Wir mussten diese Garantie selbstverständlich nicht in Anspruch nehmen, aber es ist gut zu wissen, dass wir bei der Bestellung auf der sicheren Seite waren.

Wir sind in der Redaktion absolute Naschkatzen und es fällt uns schwer auf einige Lebensmittel zu verzichten. Doch als wir ein paar Rezepte von Tina ausprobierten, da kamen wir aus dem staunen nicht mehr heraus.

Wir schätzen an Tinas Buch, dass sie viel Liebe hineingesteckt hat und auch die Fotos von ihr selbst aufgenommen wurden. Bei den Rezepten selbst viel uns auf, dass diese teilweise wirklich in wenigen Minuten umgesetzt waren.

Manchmal ist etwas handwerkliches Geschick bei der Dekoration nötig , dies tut dem Geschmack aber keinen Abbruch. Wo sonst bekommst du eine solche Fülle an leckeren Rezepten, ohne dass du dafür einen zweistelligen Betrag auf den Tisch legen musst.

Wir waren total begeistert und können die Rezepte wirklich Jedem empfehlen, der sich Low-Carb ernähren möchte und trotzdem gerne nascht.

Das hat dich überzeugt? Ich habe soeben bestellt und wusste gar nicht, dass das eBook direkt zum herunterladen dabei ist.

Super toll! Antworten oder Buch bestellen. Wir haben es probiert und mein Mann und die Kinder sind begeistert.

Auch wenn ich keine veganerin bin, so kann ich den Low Carb Lebensstil absolut nachvollziehen! Christina Helmis ist eine studierte Biochemikerin, zertifizierte Ernährungsberaterin und begeisterte Low Carb-Köchin aus dem norddeutschen Hamburg.

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Voriger Artikel. Schnellcheck: Ein umfangreiches Rezeptbuch mit 66 himmlischen Low-Carb-Desserts ohne Zucker, Getreide und künstliche Zusatzstoffe, damit du auch ohne Kohlehydrate richtig schlemmen kannst.

Bonus Wert Verpackung und Versand sofort lieferbar sehr beliebt. Die Eier trennen. Die Eigelbe mit dem Zucker schaumig rühren und die geschmolzene Schokolade hinzufügen.

Eigelb mit Puderzucker in einer Schüssel schaumig rühren. Schlagsahne in einer separaten Schüssel steif schlagen und mit dem Eierlikör zum Eigelb geben.

Die tiefgefrorenen Früchte auftauen lassen und den Saft dabei auffangen. Einige Beeren zum Verzieren beiseite legen.

Den Mascarpone mit dem Quark und dem Saft der aufgetauten Früchte cremig rühren, ein bisschen vom Zucker dazu geben.

Dann vorsichtig. Essig bei starker Hitze sirupartig einkochen und dann abkühlen lassen. Leicht gezuckerte, geviertelte Erdbeeren in den Essig geben, dazu die gerösteten Pinienkerne.

Alles 2 Stunden durchziehen lassen und mit Vanilleeis oder Griespudding servieren — s. Südafrikanische Nachspeise; die Zutaten sind etwas schwerer zu bekommen, aber es lohnt sich Schnelles, leichtes himmlisches Dessert!

Auch als Frühstück oder Zwischenmahlzeit geeignet. Himbeeren und Joghurt mit etwas Zucker vermischen und ca.

Sahne steif schlagen und vorsichtig unter die Himbeer-Joghurt-Mischung heben. Zerbröselte Meringen Baiser, Menge je nach Geschmack unterheben und frisch serviere.

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Ein umfangreiches Rezeptbuch mit 66 himmlischen Low-Carb-Desserts ohne Zucker, Getreide und künstliche Zusatzstoffe, damit du auch ohne Kohlehydrate richtig schlemmen kannst.

Zum Inhalt springen. Auch wer auf Kohlehydrate verzichtet, muss nicht auf den Geschmack verzichten. Im Erfahrungsbericht sagen wir dir, was wir vom Buch halten und ob es eine Empfehlung wert ist.

Lebensmittel unverarbeiteter Form enthalten alle Nährstoffe und sind nicht mit schädlichen Zusatzstoffen angereichert.

Fertigprodukte sind daher eigentlich immer ein No-Go und du solltest darauf verzichten und lieber selbst kochen. Und gerade Zucker ist heutzutage aus dem Alltag nicht mehr wegzudenken.

Leider findest du Zucker aber in fast allen Lebensmitteln. Und selbst dort, wo du ihn eigentlich nicht vermuten würdest.

Von den schädlichen Nebenwirkungen ganz zu schweigen, die da wären, Insulinresistenz und Blutzuckerschwankungen.

Doch es geht auch anders. Wenn du den alternativen Weg suchst und dich kohlenhydratarm und zuckerfrei ernähren möchtest, dann gibt es genügend Möglichkeiten.

Nachdem sie erlebte, wie eine ausgewogene Low-Carb Ernährung die Gesundheit und das Wohlbefinden positiv beeinflusst, musste sie ihren Lieblingsrezepte einfach in Wort und Schrift fassen.

Nachdem sie aufgrund ihrer gesundheitlichen Probleme diverse Ernährungsformen ausprobiert und dutzende Ernährungsberatungen hinter sich hatte, beschloss sie, ihre Gesundheit und ihr Glück selbst in die Hand zu nehmen.

Seitdem sie ihrer Aussage zufolge entdeckt hat, wie sehr ihr eine zuckerfreie und möglichst natürliche Ernährungsweise geholfen hat, ihren Körper zu heilen und ihre Gesundheit zurückzuerlangen, hilft sie anderen Menschen, gesund zu werden, mehr Energie zu haben und sich in ihrem Körper wohl zu fühlen.

Dafür steht Tina nach eigenen Angaben und wir finden das sehr spannend. Deswegen haben wir nicht gezögert und ihr Buch sofort bestellt, damit wir die Rezepte ausprobieren konnten, um im Erfahrungsbericht einen Einblick zu geben.

Das klingt interessant für dich? Einige der Rezepte sind sogar vegan oder können ohne tierische Produkte abgewandelt werden.

Und fiel dabei sofort auf, dass wirklich sehr viel Liebe in diesem Buch steckt, denn alleine die Aufmachung macht einiges her.

Was ebenfalls hervorsticht sind die Fotos der Speisen, die Tina alle selbst aufgenommen hat. Die fertigen Speisen sehen also wirklich so aus, wie es in den Rezepten beschrieben ist.

Das ist wirklich positiv, denn oftmals finden sich in Kochbüchern gekaufte Fotos vor, die wenig mit dem eigentlichen Rezept zu tun haben.

Kommen wir zu einem kleinen Einblick. Okay, einen weiteren kleinen Einblick gibt es noch, auch wenn dir dabei bestimmt das Wasser im Munde zusammenläuft.

Aus unserer Redaktion ist Laura am ehesten dazu geeignet gewesen die Rezepte auszuprobieren. Und so machte sie sich an zwei Tagen daran drei verschiedene Rezepte zu testen.

Wir hätten nicht gedacht, dass dieses Dessert überhaupt mit Low-Carb möglich wäre. Doch so war es und es war grandios. Die Rezepte, welche Laura für uns ausprobierte, waren allesamt ein Volltreffer.

Deswegen gehen wir davon aus, dass auch die restlichen Ideen überzeugend sind. Unsere Bewertung fällt dementsprechend sehr wohlwollend aus.

Ja, das Buch ist wirklich kostenlos , denn Tina hat Konzept, Layout und Druck bereits für dich bezahlt. Und so ein Buch kostet eine Menge Geld, weswegen die Autorin die Aktion auch nicht unbegrenzt laufen lassen kann.

Die Quark-Sahnemischun. Die Sahne steif schlagen und mit dem Joghurt und dem Zucker und Vanillezucker verrühren.

Lecker schmecken klein geschnittene Pfirsiche in der Joghurt Sahnemasse. Ein e. Eier trennen. Fett und g Zucker schaumig schlagen.

Eigelb und Zimt unterrühren. Mehl und Backpulver mischen und unterrühren. Nüsse und geriebene Schokolade zufügen und verrühren.

Geschälte und gewürfelte Mango sowie Orangensaft, Zitronensaft und die Gewürze, hinzugeben und 5 - 10 Minuten weich kochen, zuletzt kurz vor Ende der Kochz.

Schokolade grob hacken und mit der Butter in einen kleinen Topf geben, bei milder Hitze oder im Wasserbad schmelzen lassen. Die Eier trennen.

Die Eigelbe mit dem Zucker schaumig rühren und die geschmolzene Schokolade hinzufügen. Eigelb mit Puderzucker in einer Schüssel schaumig rühren.

Schlagsahne in einer separaten Schüssel steif schlagen und mit dem Eierlikör zum Eigelb geben. Die tiefgefrorenen Früchte auftauen lassen und den Saft dabei auffangen.

Einige Beeren zum Verzieren beiseite legen. Den Mascarpone mit dem Quark und dem Saft der aufgetauten Früchte cremig rühren, ein bisschen vom Zucker dazu geben.

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